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SUMMARY:Resilienz vor der Haustür: Anti-Stress Outdoor-Seminar
DESCRIPTION:Bei diesem Anti-Stress Outdoor-Seminar werden wir an einem Tag leichte 6\,5 km achtsam durch die Natur wandern und uns aufmerksam den natürlichen Reizen unserer Umgebung widmen. Geplant sind vier Stationen mit Mentaltraining-Elementen: \n\nIm ersten Abschnitt darfst du ankommen und sich dein Nervensystem beruhigen\nDer zweite Teil lernst Du deine inneren Antreiber besser kennen – jene\, die dich motivieren und solche\, die dir unbewusst Stress verursachen\nIm dritten Teil legen wir den Fokus auf deine Werte\nDer vierte und letzte Teil fügt sich der Tag zu einem Ganzen\n\nMitzubringen ist: \n\nRucksack & Verpflegung (bitte auf ausreichend Wasser achten\, da wir den ganzen Tag unterwegs sind)\ngutes Schuhwerk\nDem Wetter angepasste Kleidung (ggf. Regenschirm/Regenjacke)\n\nWer kann mitmachen: \n\nDu\, wenn du im Hamsterrad zu stecken glaubst\nDu\, wenn du mehr über deine Stressoren wissen möchtest\nDu\, wenn du täglich viele Entscheidungen treffen musst und dir eine innere Navigation wünschst\nDu\, wenn dich oftmals Zweifel plagen\, ob alles was du tust und bist ausreicht\n\n 
URL:https://nature-intelligence.de/seminare/du-bist-genug-wanderseminar/
LOCATION:Berus (Treffpunkt: Europadenkmal)\, Orannastraße 20\, Berus\, Saarland\, 66802\, Germany
CATEGORIES:Mental-Training
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ORGANIZER;CN="Bianca Gade":MAILTO:bianca.gade@nature-intelligence.de
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