Stress-Detox- Wanderung „Du bist genug“

Oft fühlen wir uns nur wertvoll, wenn wir entsprechend geleistet haben bzw. etwas leisten. Unsere inneren Antreiber lassen uns zur Höchstform auflaufen – oft mit viel Freude an der Arbeit, doch manchmal ist es auch zu viel. Aber warum glauben wir, hängt unser Wert oft von unserer Leistungsfähigkeit ab und suggerieren uns: „Ich bin nur genug, wenn ich was leiste?“ In diesem Ganztageskurs darfst du deiner eigenen Antwort ein Stück näher kommen. Im Vertrauen darauf, dass du die Antwort schon „kennst“, steigen wir mit Hilfe unserer Co-Mentorin Natur in dein Herz- und Bauchgefühl ein. Du wirst dir mit den Übungen bewusster werden dürfen, wohin dich dein inneres Navigationssystem lenkt und zukünftig lenken darf (wenn du das möchtest), welche Gedanken und Gefühle dir als Ressourcen für deinen Weg zur Verfügung stehen und welche Bilder dich im Alltag anleiten dürfen, um nicht vom Weg abzukommen. Um Wege zu gehen, gehen wir auf eine Wanderung in Berus (bei Überherrn). Dieser Kurs soll dir Impulse für mehr Klarheit geben, die dir hilft, besser mit Stress umzugehen und diese Haltung nachhaltig in deinen Alltag einzubauen.