Mit Spaß in den Burnout? Mentale Gesundheit in digitalen Arbeitswelten – Das Buch zum Vortrag

Das Buch zum Burnout-Vortrag – jetzt vorab Kapitel für Kapitel

Je öfter ich meinen Vortrag „Mit Spaß in den Burnout? Mentale Gesundheit in digitalen Arbeitswelten“ halte, und je länger meine eigene Reise zur Neurogenese geht, desto klarer wird mir: all diese Infos sollten in ein Buch. Und zwar in so eins, das ich mir vor meinem Burnout selbst gewünscht hätte; eins, das ich mir vielleicht nie gekauft, aber von jemandem geschenkt bekommen hätte.

In diesem Buch möchte ich tiefer in meine Geschichte gehen und, wie auch in den Vorträgen, Erkenntnisse aus der aktuellen Forschung und Entwicklung darin einflechten. Ich hätte mir damals ein Buch gewünscht, dass sehr übersichtlich das Wesentliche beschreibt. Doch auch Details sollen eingebunden sein und dann gelesen werden können, wenn die Neugier groß und die Konzentration wieder stark genug sind.

Mit diesem Buch möchte ich vor allem ein Medium schaffen, das als Geschenk fungieren kann und das so Gesprächsräume eröffnen darf. Denn, so denke ich, nur wenn wir im Dialog bleiben und mit Burnout sowie Depression offener umgehen, werden Scham und Stigma bald kein Thema mehr sein.

Die Kapitel schreibe ich Stück für Stück und verteile sie kostenfrei über diesen Newsletter. Und ich freue mich über jede:n einzelne:n, der bzw. die ihn abonniert.