Der Kurs für Stressmanagement Re:Connect bringt dich zurück zu dem, was zählt: deinem eigenen Rhythmus, deiner inneren Klarheit und echter Verbundenheit – zu dir selbst, zu anderen und zur Natur. In einer digitalen Welt voller Reize und Erreichbarkeit schaffen wir einen entschleunigten Erfahrungsraum im Grünen. Dieses Mental- und Resilienztraining im Saarland nutzt die Kraft der Natur, um dein mentales System neu zu justieren.
Für wen ist dieses Stressmanagement-Seminar gemacht?
Dieses Outdoor-Seminar ist für dich, wenn:
- du an Reizüberflutung & Konzentrationsmangel leidest
- du emotional erschöpft fühlst trotz äußerer Produktivität
- du das Gefühl hast, innerlich „abgeschaltet“ zu sein
- du den Wunsch hast nach mehr Sinn, Klarheit und innerer Ausrichtung
Re:Connect richtet sich an Menschen, die in digitalen Berufen Verantwortung tragen – ob im Marketing, in HR, Beratung oder Geschäftsführung. Du jonglierst täglich mit Deadlines, Mails, Meetings und der ständigen Erreichbarkeit. Dabei bleibt oft wenig Raum für echte Erholung oder Reflexion.
Was macht dieses Outdoor-Seminar besonders?
Re:Connect kombiniert fundiertes Mentaltraining mit Naturintelligenz, Resilienzerleben und moderierten Reflexionen. Durch gezielte Übungen lernst du, innere Antreiber zu erkennen, Stresssignale wahrzunehmen und mentale Klarheit zu entwickeln – nicht abstrakt, sondern in Bewegung. Es ist ein ganzheitliches Anti-Stress Seminar, das auf digitale Herausforderungen zugeschnitten ist und dabei hilft, die eigene Widerstandskraft zu stärken. Dieses Format vereint Elemente von Digital Detox, Stressbewältigung und Burnout-Prävention in einem intensiven Naturerlebnis.
Welche Wirkung wirst du spüren?
Am Ende dieses Outdoor Stressmanagement-Seminars wirst du wieder bei dir angekommen sein – mit mehr Gelassenheit, einem klareren Blick auf deine Bedürfnisse und einem stärkeren Gespür für deine Ressourcen. Du wirst erkennen: Entschleunigung ist kein Rückschritt, sondern ein Schlüssel zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit und effektiver Stress-Prävention.
Das erwartet dich
- Naturbasierte Übungen zur Stressbewältigung & emotionalen Selbstführung
- Wertearbeit für mehr Orientierung im Arbeitsalltag
- Austausch & Netzwerken in geschützter Atmosphäre
- Dein persönlicher Leitsatz als mentale Ressource
- Natur als Impulsgeberin für deinen Alltag
Das Stressmanagement Seminar Re:Connect bietet dir gezielte Unterstützung, um aus dem Funktionsmodus auszusteigen – und in einen Zustand innerer Verbindung zurückzukehren. Du lernst, wie du den Autopiloten verlässt und wieder bewusst steuerst – mit Achtsamkeit, Natur und mentaler Klarheit.
„Digital vernetzt, aber innerlich getrennt ist keine Option.“
Seminarinfos
Ort: Berus, Saarland
Termine: Siehe Kalender
Art: Ganztagesseminar
Outdoor-Format: Wanderung ca. 6,5 km (leicht)
Methoden: Mix aus Resilienz- & Methaltraining
Investition: ab 590 € (Early Bird bis 4 Wochen vor Termin) | Regulär: 1.399 €
Gruppenrabatt: auf Anfrage
Seminarleitung: Bianca Gade
Als ehemalige Führungskraft in IT- und Beratungsunternehmen sowie als Extremsportlerin weiß ich, wie wichtig mentale Stärke für Sicherheit und Erfolg ist. Gerade in Stresssituationen ist ein klarer Kopf wichtig – und am schwierigsten. In meinen erlebnisbasierten Outdoor-Seminaren sollen die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre Kraft-Ressourcen aktivieren und den eigenen Kompass für weniger Chaos und mehr Klarheit nutzen. Die Natur wird dafür aktiv in die Methoden eingebunden, da sie uns nachweislich hilft, noch tiefer in das Erleben und somit ins Lernen zu kommen.
Du hast Fragen zum Angebot? Dann vereinbare mit mir einen Termin oder lass dir weitere Details zuschicken:
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