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Resilienz entwickeln und Blockaden lösen

Dieses Resilience Micro Adventure fördert Selbstwirksamkeit von ganzen Teams, Gruppen oder im Einzelcoaching. Die Teilnehmenden lernen, mit Unsicherheiten selbstsicherer umzugehen und sich resilienter Neuem auszurichten. Bei dem Micro Adventure werden Teams zu Entdecker:innen, die mit Aufgaben und Lerneinheiten Resilienz erleben können. Das Outdoor-Format ist dabei mehr als ein reines Spaß-Event: Die Natur wird als Co-Coachin integriert und ermöglicht so verbesserte emotionale Reflexion, die nachhaltig in den Alltag integriert werden kann.

Für wen ist das Angebot?

Teams, Gruppen

Unverbindlich anfragen Kontaktformular

Keine Vermittlungsprovision · Anfrage ohne Registrierung · Antwort in 48 Stunden

Preis

ab 429,- € p.P.

zzgl. MwSt.
Personen

4-12

Dauer

ab 5 Stunden / halber Tag

Ort / Region

Saarland, Raum Frankfurt

Worum es geht

Unsere Anforderungen im Alltag – auf der Arbeit oder im Privatem – beeinflussen uns zusehens. Diese Anforderungen können wir mit diesem Outdoor-Format nicht mindern – aber aufzeigen, wie es gelingen kann, resilienter mit ihnen umzugehen. Eine typische Anforderung ist beispielsweise das Einführen neuer Software – aktuell: KI. Neue Rollen, Schnittstellen, Unperfektheiten oder Unsicherheiten prägen die eigenen Verhaltensweisen und die des Teams. In diesem Workshop gehen wir edukativ auf die Resilienzwurzel und ihren Ressourcen ein, sowie ins Erleben und Lösen von Stress und seinen Ursachen.

Für welche Herausforderungen?

Beispiele für Herausforderungen

  • Das Team ist verunsichert, da eine neue Führungskraft den Lead übernommen hat. Misstrauen macht sich breit, Unsicherheit könnte zum Widerstand zu werden und Stress verursachen.
  • Allgemein fällt auf, dass das Team gestresst wirkt. Anhand der gestiegenen Krankheitstage und/oder der Fluktuationsrate zeigen dies auch die Zahlen.

Das ist enthalten

Expertise

Eine erfahrene und zertifizierte Natur-Mentaltrainerin (DAWG)

Dokumente

Umfassende Seminarunterlagen und
ein persönliches Journal

Integration

Fotodokumentation nach ca. 14 Tagen Online-Meeting für Retrospektive

Optionen

Nach Bedarf/Absprache:
Organisation der
Mittagspause/-essen

Weitere Eckdaten

Zielgruppe

Teams, Gruppen

Passende Anlässe

Seminar- und Workshoptage, Sportveranstaltungen, Sommerfest, Firmen- / Teamevent, Tagung / Konferenz / Kongress

Kategorie

Resilienztraining / -coaching

Fokus & Nutzen

Woran die Teilnehmenden in diesem Format konkret arbeiten.

Orientierung

Veränderung & Entwicklung

Burnout-Prävention

Blockaden

Selbstsicherheit

Seminarleitung

Bianca Gade

Gründerin von nature intelligence
Als Extremsportlerin mit Outdoor-Fokus, zertifizierte Fitnesstrainerin (ASG) und Natur-Mentaltrainerin (DAWG) lebt und liebt Bianca körperliche und mentale Herausforderungen. Ihre Teilnehmenden lernen beispielsweise flexibel auf Einflüsse zu reagieren, Fehler und Gefahren einzukalkulieren und Entscheidungen unter hohem Druck zu fällen.

Qualitätssiegel

FAQ

Die Natur bietet ideale Bedingungen, um Abstand vom Arbeitsalltag zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Studien zeigen, dass Aufenthalte im Grünen unter anderem Stress reduzieren, die Konzentration fördern und kreatives Denken unterstützen. Die Natur dient dabei nicht als Kulisse, sondern wird gezielt in den Lern- und Entwicklungsprozess einbezogen.

Unsere Naturtrainings richten sich an Unternehmen, Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende. Sie eignen sich sowohl für Einzelpersonen als auch für kleine oder große Gruppen und können als Teamtag, Führungskräfteentwicklung, BGM-Maßnahme oder Workshop durchgeführt werden.

Je nach Format stehen unterschiedliche Schwerpunkte im Mittelpunkt, beispielsweise:
Resilienz und Stresskompetenz
Selbstführung
Teamentwicklung
Kommunikation
Kreativität und Innovation
Veränderungsprozesse
Führung
Achtsamkeit und mentale Leistungsfähigkeit

Nein. Unsere Naturtrainings sind keine Sportveranstaltungen. Die meisten Wege sind leicht begehbar und können an die Gruppe angepasst werden. Im Vordergrund stehen Reflexion, gemeinsames Erleben und praxisnahe Übungen.

Natur gehört zum Konzept. Viele Übungen funktionieren auch bei leichtem Regen. Bei extremen Wetterbedingungen (z. B. Sturm oder Gewitter) wird das Training verschoben oder auf eine geeignete Alternative ausgewichen.

Ja. Unsere Konzepte basieren auf aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie, Gesundheitswissenschaft, Führungsforschung sowie Natur- und Umweltpsychologie. Je nach Training fließen wissenschaftlich fundierte Modelle und Methoden ein.

Ja. Viele Unternehmen integrieren Naturtrainings in ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), ihre Personalentwicklung oder ihre Führungskräfteprogramme. Die Formate lassen sich gut mit bestehenden Gesundheits- und Entwicklungsmaßnahmen kombinieren.

Nein. Obwohl viele Trainings im Saarland stattfinden, bieten wir unsere Naturtrainings deutschlandweit an. Gerne suchen wir gemeinsam einen geeigneten Naturraum in Ihrer Nähe.

Nein. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen sind so gestaltet, dass jede Person unabhängig von Alter oder Erfahrung teilnehmen kann.

Je nach Format arbeiten wir mit Gruppen von etwa 6 bis 20 Personen. Größere Gruppen können durch mehrere Trainerinnen und Trainer oder parallele Kleingruppen begleitet werden.

Je nach Zielsetzung sind verschiedene Formate möglich – von kompakten 2- bis 3-stündigen Impulsen über halbtägige oder ganztägige Workshops bis hin zu mehrtägigen Entwicklungsprogrammen.

Ja. Alle Naturtrainings können auf Ihre Ziele, Ihre Unternehmenskultur und Ihre aktuellen Herausforderungen zugeschnitten werden. Gemeinsam definieren wir im Vorfeld die Schwerpunkte und den gewünschten Transfer in den Arbeitsalltag.

Naturtrainings schaffen Raum für Reflexion, stärken Zusammenarbeit und fördern neue Denkweisen. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden konkrete Erkenntnisse, umsetzbare Werkzeuge und individuelle Handlungsimpulse mit in ihren Berufsalltag nehmen.

Selbstverständlich. Alle Naturtrainings können exklusiv für Ihr Unternehmen durchgeführt werden – individuell geplant und auf Ihre Ziele abgestimmt.

Bequeme, wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk sowie Offenheit für neue Perspektiven. Weitere Informationen erhalten Sie rechtzeitig vor dem Training.

Auf Wunsch arbeiten wir mit Vorher-Nachher-Befragungen, Reflexionsinstrumenten oder Transfermaßnahmen, um Veränderungen sichtbar zu machen und die nachhaltige Wirkung des Trainings zu unterstützen.

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